De mind power groep wordt ontwikkeld vanuit het idee dat een positieve mentale kracht belangrijk is voor bijna alles. Net zoals gezond eten, slapen en bewegen. We proberen dit te bereiken door het aanbieden van o.a. meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga, sporten en het voeren van gesprekken met elkaar. Hierin zal het gaan over voor jezelf opkomen, positief denken, plannen, doelen voor jezelf zetten en jezelf leren zijn. Het delen van je bevindingen is hierin een belangrijk aspect.

Meditatie is niet zweverig, het is hip. Ook onder jongeren is het een hot item. Waarom? Omdat het zorgt voor ontspanning, focus en aandacht. Als je gaat mediteren kan je rekenen op betere schoolprestaties, een goede concentratie zodat je meer vordering kan maken in naar wat jij graag wilt bereiken of wat jij graag wilt leren.