– Inleiding: Wat is Creatine? Creatine is een organisch zuur dat van nature in zoogdieren wordt geproduceerd en een cruciale rol speelt in het leveren van energie aan lichaamscellen tijdens hoge-intensiteit activiteiten zoals gewichtheffen en sprinten. Het wordt vaak genomen als een supplement door atleten en bodybuilders vanwege zijn effecten op spierkracht en grootte. De […]